5 Tips about اكتئاب ما بعد الولادة You Can Use Today

5 Tips about اكتئاب ما بعد الولادة You Can Use Today

Blog Article

تمكين الأم من أخذ قسط كافٍ من النوم، وذلك من خلال النوم بالتناوب

لا يوجد سبب واحد فقط للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، لكن قد تؤدي الخصائص الوراثية والتغيرات البدنية والمشكلات العاطفية دورًا في ذلك.

ما يلزمك معرفته بشأن اللقاحات الأسئلة الأكثر تكراراً التي يطرحها الأهالي حول التحصين. زر الصفحة

من المهم الاتصال بطبيبكِ في أقرب وقت ممكن إذا أصبحت أعراض الاكتئاب:

العلاج النفسي. قد يساعدكِ التحدث عن مخاوفكِ إلى طبيب نفسي أو اختصاصي علم نفس أو اختصاصي صحة عقلية آخر. ومن خلال العلاج، يمكنكِ العثور على طرق أفضل للتكيف مع مشاعركِ وحل المشكلات ووضع أهداف واقعية والاستجابة للوضع الحالي بطريقة إيجابية.

تناول وجبات صحية ومنتظمة، وعدم البقاء لفترات طويلة دون تناول الطعام.

اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب شائع قد تتعرض له جميع الأمهات ولا سيّما الجدد منهن. من الضروري تكوين صورة واضحة عنه وعن أعراضه وعلاجه قبل حصوله من أجل التعامل الصحيح معه من قبل الأم ومحيطها أيضاً.

اكتئاب ما بعد الولادة هو شعور بالحزن الشديد وفقدان الاهتمام بالنشاطات الاعتيادية في أثناء الأسابيع أو الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة.

الشباب والمراهقة معلومات طبية مهمة لتطور المراهقين في جيل المراهقة

مع ذلك، إذا كانت الأم تشعر بأنها غير قادرة على رؤية نور الامارات الجوانب المضيئة وأنها لا تشعر بلحظات من الفرح مختلطة مع الإرهاق، فحينها يكون ذلك علامة على أن الأمور لا تسير كما ينبغي. وسيكون من المفيد جداً التحدث مع صديقة موثوقة أو عاملة توليد أو قابلة أو طبيبة، من قبيل قول ’الأمر أصعب مما كنت أعتقد‘ أو ’هل يمكنك مساعدتي في التغلب على ما أنا فيه؟ هل هذا الأمر شائع‘".

الفحوصات والتشخيصات حول الفحوصات والتشخيصات للكشف المبكر عن المشاكل الطبية لدى الأطفال

تطور الخُدج، الرضع والأطفال لقاءات نور الإمارات في مركز رعاية الأم والطفل، مراقبة النمو والخٌدج

اكتئاب ما بعد الولادة: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج الفعالة

أمراض الأطفال والأعراض الشائعة المعلومات الطبية اللازمة للعلاج الأمثل للأعراض الشائعة وأمراض الأطفال